心への効能について

この精油に含まれている成分には、セドロールがあります。

セドロールは、杉やヒノキなどからも抽出される香気成分で、日本の医薬大も科学的に心や体に対してリラックスさせる効果があることを証明しています。

これを吸入すると、血圧などが下がって、リラックス状態を表すアルファ波が増加することが確認されたそうです。 また、ストレス状態や緊張時に働く交感神経の作用は減って、リラックス時に働く副交感神経の作用が増えました。 自然の森林浴には、癒し効果があるとされていましたが、この成分も関係したようです。

リラックス効果があるということは、自然に感情が高ぶっているときにはそれを鎮めてくれて、冷静な判断が出来るようにしてくれることになります。 また、イライラしているときや、不安に感じてる時にも効果が期待出来ます。 更に、リラックス出来れば、忍耐力が必用な時や集中したいときにも効果的です。女性06

お勧めな利用の仕方としては、入浴や芳香浴、ヘアケアやトリートメント、スキンケアなどです。 また、高い濃度だと、皮膚には刺激が強すぎますので、敏感肌の方などは避けた方がいいでしょう。 妊娠中の使用も避けた方がいいです。

古くなると、皮膚刺激やアレルギー反応が起きる可能性があるので、新鮮なうちに使用しましょう。

 

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